はじめに
気になる人とのデートで「手をつなぎたい」と思った経験は誰にでもあるはず。でも、まだ付き合っていない関係で手をつなぐのって、果たしてアリなのでしょうか？
この疑問について、男女それぞれ100人以上への大規模アンケート調査を実施。付き合う前の手つなぎに対する本音、脈ありサインの見極め方、ベストなタイミングまで、恋愛の専門家の意見も交えて徹底解説します。
あなたの恋愛を一歩前進させるヒントが、きっと見つかるはずです。
【大調査】付き合う前の手つなぎ、みんなの本音は？
全体の傾向：過半数が「経験あり」
まず衝撃的な事実から。付き合う前に手をつないだ経験について調査したところ：
- 男性の6割、女性の7割が「ある」と回答
つまり、男女ともに過半数以上の人が、付き合う前でも手をつないだ経験があることが判明しました。
何回目のデートで手をつなぐのがOK？
【男女200人調査結果】
1位：1回目 73人（36.5％） 2位：3回目 55人（27.5％）
3位：2回目 43人（21.5％）
驚きの結果！3人に1人は1回目からでもOK、8割以上が3回目までにはOKと考えていることが明らかになりました。
【女性限定】手つなぎOKのタイミング詳細調査
【女性アンケート結果】
1位：1回目 56％ 2位：3回目 21％ 3位：2回目 15％ 4位：4回目 5％ 5位：5回目以上 3％
**半数以上の女性が「手つなぎは初デートでOK」**と考えていることが判明！デートに行く＝気になる人だから、最初のデートでもOKなのかもしれませんね。
男女別：付き合う前の手つなぎに対する本音
【男性の本音】4割以上が「1回目のデートでもOK」
男性アンケート結果： ・1回目（45.62％） ・2回目（14.75％） ・3回目（14.75％） ・4回目以降（3.23％） ・付き合う前はNG（21.66％）
4割以上の男性が、1回目のデートで手を繋いでいいと考えているようです。チャンスがあればいつでもと思っているのかもしれません。
【女性の本音】相手によって大きく変わる
【女性193人調査】付き合う前の手つなぎはアリ？
結果は意外にも二分される形に：
- アリ派：約68％
- ナシ派：約32％
手をつないでよいかどうかは「相手による」と回答した８９人の女性に、「手をつなぎたい相手」と「手をつなぎたくない相手」はどんな人か詳しく聞いてみました
【回数別分析】1〜3回目デートでの手つなぎ反応
1回目デートでの手つなぎ
【肯定派の意見】
- 「好きな人とデートなら、距離を縮めるためのきっかけになると思うから」（24歳）
- 「何もないとあれっ？と思う」（29歳）
- デートに一緒に行っている時点で、お互いにそれなりの信頼関係がありそう
【慎重派の意見】
- 「1回目はお互い緊張してるからお互い慣れてから手を繋ぐ」（34歳・女性）
2回目デートでの手つなぎ
多くの人が「適切なタイミング」と評価
- 「一回目のデートで十分打ち解け、気持ちが通い合っていると感じる相手ならば2回目でもいいと思う」（30歳・男性）
- 「好きだから2回目会うわけだからもう触って良い」（29歳・女性）
3回目デートでの手つなぎ
最も安全で成功率が高いタイミング
「手はさっさと繋ぎたい。繋ぐのを躊躇する理由が分からない。（20代・女性）」、「私は付き合ってからすぐに手を繋ぎたいですね。恋人繋ぎで。（20代・女性）」のような積極的な意見も女性に多い
付き合う前に手をつなぐ男性心理TOP5
1位：純粋な好意の表現
「そのコのことが好きで、つなぎたいと思ったらつなぐ」（21歳） 「好きじゃなきゃ手なんて繋がない」（29歳）
2位：関係を進展させたい
男性からすると、一歩関係を進めたいからこそ手を繋ごうとしていると考えられます。その「関係を進めたい」というのは体の関係だけの場合もあれば、恋人になりたいという場合もあります
3位：脈ありかどうかの確認
男性は相手を好きな場合、手を繋いだの反応から「脈ありか脈なしか」を確認します。確実に好意を持たれていることを確認した上で、告白したいからです
4位：エスコートの意味
「女性とふたりのデートなら手をつなぐのは当たり前だと思うから」（28歳） 「手つながないのは女性に対して失礼な気がする」（26歳）
5位：なんとなく
付き合っていないのに手をつなぐ男性の心理で圧倒的に多かったのが「なんとなく」でした
手をつながれた時の脈ありサインの見極め方
【脈ありサイン】
・嫌がるそぶりもなく受け入れる ・握り返す ・体を寄り添わせてくる ・笑顔になる、照れる
【脈なし・要注意サイン】
・手を離される ・握り返さず、力のない状態 ・理由を付けて手を離し、ごまかす ・困った顔をする
【拒まない理由トップ2】
１位は「相手の男性に対して好意があるから」で６６.３%、２位は「少なくとも相手の男性は嫌いではないから」５４.９%と続きました
手をつないで拒まれなかった場合、半数以上は「脈あり」と考えてよさそうです。
女性が手つなぎを「ナシ」と思う理由TOP3
1位：下心を感じる
お付き合い前の男性に手をつながれると、下心を感じてしまうという女性が多数いました。そんなつもりがなくても誤解される原因になってしまいそう
2位：好きでない人に触れられるのは不快
単純に好意がない相手からのスキンシップは不快に感じるという意見。
3位：軽く見られたくない
誰とでも気軽にデートをする女性は軽くみられがち。あまり良いイメージはないため、簡単に手をつなぐことはしたくない
自然に手をつなぐベストタイミング5選
1. 人混みや階段での安全確保
整備されていない道路や山道など、足もとが不安定な場所にいるときには、心配してさりげなく手を差し伸べてくれる男性も少なくありません
2. 寒い時の体温確保
寒い季節だけでなく夏場の冷房が効いている場所でも「手が冷たい」「手が寒い」とさりげなくつぶやいてみるのも、手を繋ぎやすくなる方法です
3. デート開始時
デートの待ち合わせ場所に着いて歩き出すタイミングは、手を繋ぐ絶好のチャンスでもあります
4. 映画館などロマンチックな場所
映画館は、リラックスした雰囲気から自然な流れで手を繋ぐのに最適な場所です
5. 夜景や海辺などの景色の良い場所
自然に恵まれた美しい景色が広がる場所では、ロマンティックな気分になる人が多いもの
手をつながれた時のベストな反応法
好意がある場合
1. 素直に握り返す うれしいと感じたなら、素直に手を握り返してみましょう。握る強さは軽くても強くてもどちらでもOKです
2. 照れた表情を見せる 照れた表情を見せると、さりげなく手を繋いで嬉しい気持ちを伝えることができます
3. 密着する 女性に勇気があるのであれば、相手の腕にそのまま抱き着いたり腕を絡めたりなど、密着すると相手も気持ちが盛り上がります
好意がない場合
丁寧に断る方法
- 自然に手を離す
- 「まだ早いかも」と優しく伝える
- 理由をつけて手を離す（手汗、知り合いに見られたくない等）
年代別・目的別の手つなぎ事情
年代による違い
年代別に見ると、『３回目までに手をつなぐ』という回答をした20代女性の割合は72％の一方で40代女性は37％と、男性も女性も、年齢が若いほど早くから手をつなぎたいという傾向が明らかになりました
マッチングアプリでの手つなぎ
婚活＝短期間で多くの異性と出会い恋人を見つけることが目的のため、初デートといっても顔合わせのイメージが強いです
婚活目的の場合は特に慎重に！
手つなぎで失敗しないための注意点
1. 清潔感は絶対条件
デートの際は身だしなみに気を付けて「手をつなぐのは嫌！」と思われない清潔感が大切
事前チェックリスト：
- 爪を整える
- ハンドクリームで保湿
- 手汗対策
- 指の毛の処理
2. タイミングを見極める
下心があると誤解されてしまわないよう、人混みや段差でそっと手を差し出すことからスタート
3. 相手の反応を注意深く観察
相手が嫌がる様子を見せたらすぐに手を離すなど、柔軟な対応が重要。
4. いきなり恋人つなぎは避ける
「手をつなぐのはアリでも恋人つなぎはナシ」（26歳）
まずは軽く手を添える程度から始めるのが無難。
専門家が教える手つなぎ成功の秘訣
心理学的アプローチ
手を繋ぐことで、言葉を交わす以上にお互いの気持ちや関係性が伝わることも…♡
本気度の見極め方
2回目以降のデートで手を繋いでくる場合、相手は慎重に関係を深めていこうとしている証拠です
女性から手をつなぐのもアリ
「今手を繋ぎたい」と思ったタイミングで自然と繋ぐことができれば理想的。言葉にして伝えなくても溢れ出す好意に、二人の関係が進展すること間違いなし
まとめ：付き合う前の手つなぎは「アリ」だが慎重に
調査結果から分かった5つのポイント
- 男女ともに過半数が付き合う前の手つなぎを経験済み
- 女性の56％が初デートでもOKと回答
- 3回目までには約8割がOKと考えている
- 相手への好意が最重要ファクター
- タイミングとシチュエーションが成功のカギ
成功させるための黄金ルール
✅ DO（やるべきこと）
- 清潔感を保つ
- 自然なタイミングを見つける
- 相手の反応を注意深く観察
- 段階的にスキンシップを進める
❌ DON’T（避けるべきこと）
- いきなり恋人つなぎ
- 相手が嫌がっているのに無理強い
- 下心丸出しのアプローチ
- 不適切な場所・タイミング
最後に
付き合う前の手つなぎは、**相手への思いやりと適切なタイミングがあれば「アリ」**ということが今回の調査で明らかになりました。ただし、相手の気持ちを最優先に考え、無理強いは絶対に避けましょう。
あなたの恋愛が素敵な方向に進展することを願っています。手をつなぐその瞬間が、二人の関係を深める特別な時間になりますように。
この記事があなたの恋愛をサポートできれば幸いです。自然で心地よいスキンシップで、素敵な関係を築いてくださいね。
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