「早くしなさい！」はもう言わない。子どもの自主性を引き出す声かけ術
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メタディスクリプション（160文字以内）: 「早くしなさい！」が子どもに与える悪影響とは？教育専門家が実証した自主性を引き出す声かけ術を紹介。時間管理から習慣化まで、今日から実践できる具体的な方法で親子のストレスを解消。指示待ち人間にしない子育て術。
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はじめに
「早くしなさい！」「急いで！」「何回言ったらわかるの？」
朝の準備や宿題の時間、お片付けの場面で、こんな言葉を口にしてしまう親御さんは多いのではないでしょうか。時間に追われる現代社会では、つい子どもを急かしてしまいがちです。
しかし、教育専門家の研究によると、「早くしなさい！」という言葉は子どもの自主性を奪い、長期的には様々な悪影響をもたらすことが明らかになっています。
本記事では、「早くしなさい！」に代わる効果的な声かけ術と、子どもの自主性を引き出すための具体的な方法をご紹介します。今日から実践できるテクニックで、親子ともにストレスフリーな毎日を実現しましょう。
なぜ「早くしなさい！」がダメなのか？
1. 指示待ち人間を作ってしまう
親からの指示を受けてから動くのがクセになり、自分で考えて行動することが苦手になる可能性があります。つまり、指示がないとなにもできない「指示待ち人間」になる恐れがあるのです。
2. 脳の発達に悪影響
発達脳科学・MRI脳画像診断の専門家である加藤俊徳氏は、脳科学の観点から「早く！」の危険性を述べています。加藤氏によると、「『早くしなさい！』という指示は、『いまやっていることを、時間をかけずにやりなさい』ということを意味する」のだそう。これは、「脳をたくさん使わず、ちょこっとだけ使って、いまやっていることをパパッと終わらせなさい」と指示しているのと同じです。
3. 自己肯定感を下げる
発達心理学を専門とする白百合女子大学教授の秦野悦子氏は、「『早く！』という言葉がけは、子どもの自己肯定感を下げてやる気を奪うだけ」と苦言を呈しています。幼児期は「自分でやりたい！」という気持ちが高まりますが、当然ほとんどのことは上手にできません。それなのに、具体的なアドバイスをすることなく、「早くして！」「急いで！」と言い続けてしまうと、子どもの自主性や自己肯定感は育まれないのだそう。
4. 親子関係の悪化
このような言葉を発したときに少し立ち止まって考えたいのは、上から目線の声かけになっていないかということです。「早くしなさい」などの命令口調は相手をコントロールしようとしている気持ちの表れでもあります。
自主性と主体性の違いを理解しよう
自主性とは
自主性とは、「やるべきことに率先して取り組む」ことです。あらかじめ決められているルールや責務を自ら率先して行う性質を指します。子どもの場合は、勉強・部屋の片づけ・おうちのお手伝いなどを積極的にすることが代表的な例です。
主体性とは
主体性は「自らやるべきことを見つけて取り組む」ことを指します。つまり、やるべきことが与えられているかいないかが自主性と主体性の大きな違いです。
なぜ自主性が重要なのか
2020年に行なわれた教育改革の大きな柱のひとつは、”アクティブラーニング” と呼ばれる「主体的・対話的で深い学び」です。これは、「生徒自身が主体的・能動的に参加する授業・学習」を意味しています。今後、子どもたちにとって「自主性」「主体的行動」がとても重要な課題になってきます。
「早くしなさい！」に代わる魔法の声かけ術
1. 理由を説明する声かけ
❌ NG例： 「早くしなさい！」 ⭕ OK例： 「8時に家を出るから、朝ごはんは7時半までに食べ終わろうね」
どうしてその時間までに出発しないといけないのか、なぜ急ぐ必要があるのか、「早くしないといけない理由」を伝える方法です。4~5歳ごろの子どもは、見通しを立てて考える力はまだまだ発達段階です。理由もセットで伝えることで、次の行動を起こすきっかけになります。
2. 具体的な行動を指示する
❌ NG例： 「早く準備しなさい！」 ⭕ OK例： 「まず靴下を履こう」「次は上着を着ようね」
「早くしなさい！」と言われても、何を早くしたらいいのかわからない子どもも多いでしょう。子どもに急いで欲しい場合、して欲しい行動を具体的に指示するのがおすすめです。
3. 問いかける声かけ
❌ NG例： 「早く片付けなさい！」 ⭕ OK例： 「次は何をするのかな？」「どこから片付けようか？」
やるべきことがわかっている年齢であれば、「問いかける」声かけもおすすめです。問いかけ、こども自身が答え、行動できるようにしていきましょう。
4. 時間を見える化する
❌ NG例： 「早く食べなさい！」 ⭕ OK例： 「長い針が6になるまでに食べ終わろうね」
まだ時計を読めない園児には「着替えは、長い針が12、短い針が8のところへくるまでに済ませようね」と言ってあげるといいでしょう。ただ急かされるだけでなく、時間も具体的に伝えることで、時間の概念が育ちやすくなり、後に自分で計画を立てて動く練習にも繋がるでしょう。
5. 信頼を示す声かけ
❌ NG例： 「何回言ったらわかるの？」 ⭕ OK例： 「○時になったらゲームを止めて勉強をするってお母さんは信じているよ」
子どもの自主性を信じることを言葉で表現します。信頼されていることを感じた子どもは、その期待に応えようとする気持ちが生まれます。
自主性を引き出す環境づくり
1. スケジュールの見える化
1日の過ごし方や、朝晩の決また行動スケジュールを「見える化」する方法です。
具体的な方法：
- イラスト入りのカードや文字の入ったマグネットを用意
- ホワイトボードなどに貼る
- 「おはよう」「トイレに行く」「朝ごはんを食べる」「歯みがきをする」「着替えをする」「持ち物を用意する」「出発」のように、1行動ごとにわけたものを順番に並べる
- 「次は〇〇だね」と確認しながら進める
だんだんと子どもが自分でスケジュールを見て動けるようになっていきます。
2. やることリストの作成
大きめの付箋や、マグネットシートなどにイラストや文字をかいて「やること」の列に貼っておき、終わったら「やったこと」移動するのがおすすめです。
重要なポイント： リストアップするときに大事なことは、子どもと一緒に行うこと。親が決めてしまうと、子どもは「やらされている」と感じます。自分で考えて決めることで、やりたくなるのです。
3. 時間管理ツールの活用
『時っ感タイマー』のような、時間の経過を視覚的に実感できるツールを使用すると効果的です。時間内に食べ終われたことで「すごい！」「さすが！」と、ポジティブな声かけも自然とできて、娘も私も気持ちよく過ごすことができます。
年齢別アプローチ方法
幼児期（2-6歳）
特徴：
- 時間の概念がまだ未発達
- 「自分でやりたい！」という気持ちが高まる時期
効果的な声かけ：
- 伴走型のサポート
- 視覚的な手がかりを多用
- 大人が一緒に行動することで、こどもの行動を促していく
小学生（6-12歳）
特徴：
- 時間を理解し始める
- 論理的な説明が通じるようになる
効果的な声かけ：
- 理由と一緒に説明
- 自己決定の機会を増やす
- 成功体験を積み重ねる
中学生以上（12歳～）
特徴：
- 抽象的思考ができるようになる
- 自立心が強くなる
効果的な声かけ：
- より自主性に任せる
- 結果に対する責任も含めて考えさせる
- サポートは求められた時のみ
実践的な3ステップ変換法
モンテッソーリ教育の専門家が推奨する、「早くしなさい」を変換する3ステップをご紹介します。
ステップ1：立ち止まって考える
「早くしなさい」という言葉が出そうになったら、一度立ち止まって「なぜ急かしたいのか」を考えます。
ステップ2：子どもの立場に立つ
子どもにも都合があることを認識し、上から目線になっていないかを確認します。
ステップ3：具体的で尊重のある声かけに変換
命令形ではなく、お願い形で具体的に伝えます。
習慣化のためのコツ
1. 認めて褒める
声かけやスケジュールの見える化、ルーティン化で子どもが時間通りに行動できたり、自分から動けたときにはたくさん認めて、褒めてあげてください。「認めて、褒める」を繰り返すことで子どもに自信を持たせ、自発的に動く力を養うことができます。
2. 一貫性を保つ
今日は見守って、明日は急かすといった一貫性のない対応では、子どもは混乱してしまいます。家族全員で同じ方針を共有することが大切です。
3. 親自身の時間管理
子どもを急かしてしまう多くの理由は、親自身の時間管理にあります。余裕を持って子どものペースに合わせられるように、ある程度の準備を前の晩や子どもが起きる前に済ませておく、といった工夫をしてみると良いでしょう。
よくある質問と対処法
Q1: 時間に遅れそうな時はどうすればいいですか？
A: 緊急時でも、具体的で冷静な声かけを心がけましょう。 「あと5分で出発だから、靴を履こう」「電車に間に合うように、急いで準備しよう」など、理由と行動を明確に伝えます。
Q2: 子どもが全然動かない時は？
A: まずは子どもの状況を理解することから始めましょう。
- 体調は大丈夫か
- 他に気になることがないか
- 指示が理解できているか を確認し、必要に応じてサポートします。
Q3: どのくらいで効果が現れますか？
A: 個人差がありますが、2-3週間継続すると変化が見られることが多いです。声かけを変えたからと言って、魔法のように、こどもがすぐに行動するようになるわけではありません。しかし、少しずつでも、声かけを変えていくうちに、私たち大人側の思考が変わり、かかわりかたも変わっていきます。
失敗しても大丈夫：親も子も成長する過程
親も「明日からは”早く”って言わない！」と心に誓っても、余裕のない時や、大人がやった方が早いことに思わず「早くしなさい！」と言ってしまうこともあるでしょう。
一度できたからといって、次から絶対にできるわけでもありません。後退してしまうこともあるでしょう。でも、あきらめないでくださいね。時間管理力は将来のために磨いていくものです。
少しずつ、少しずつ、段々と経験を積んで、子どもたちはできるようになっていきます。子どもと一緒に成長する気持ちで、親も一歩ずつ、できたときに「できたね」と喜び合う姿勢を、忘れずに取り組んでみましょう。
過干渉を避ける重要性
現代の子育てにおける一番の問題は、「親の過干渉」です。子どもを心配するあまり、細かく指示をしてしまう、失敗しないように先回りしてしまう親が増えているのです。
過干渉のサイン
- 子どもの身の回りの世話を焼きすぎる（服、食事、髪形、学校の準備など）
- 子どもにいつも命令口調で話す（～しなさい、～やったの？）
- 子どもの言葉をさえぎる、子どもに発言させない（親が答えてしまう）
- 子どもの宿題や課題を親がやってあげることが多い
見守る育児のポイント
「”過干渉”と”無関心”は違います。子どもは1人で遊んでいるように見えても、時々親が自分のことを見てくれているか確認しています。親が自分のことを見守ってくれていると感じると、安心してまた自分の世界に戻っていけるのです」
自主性を育む声かけの実践例
朝の準備場面
従来の声かけ： 「早く着替えなさい！」「急いで朝ごはん食べて！」「遅刻するよ！」
改善後の声かけ：
- 「8時30分に出発だから、あと30分で準備しようね」
- 「次は何をする予定だっけ？」
- 「着替えが終わったら朝ごはんだね」
- 「自分で時計を見て、時間を確認してみよう」
宿題の時間
従来の声かけ： 「早く宿題やりなさい！」「いつまでやってるの？」
改善後の声かけ：
- 「宿題は何時から始める予定？」
- 「どの順番でやろうか？」
- 「集中して取り組んでいるね」
- 「あと○分で終わりそう？」
お片付けの場面
従来の声かけ： 「早く片付けなさい！」「いつまで散らかしてるの？」
改善後の声かけ：
- 「どこから片付けようか？」
- 「5分でどこまでできるかな？」
- 「片付けが終わったら○○しようね」
- 「一緒に片付けよう」
まとめ：子どもの未来のために今できること
「早くしなさい！」という言葉は、一見効率的に見えても、長期的には子どもの自主性や自己肯定感を損なう可能性があります。代わりに、以下の点を意識した声かけを心がけましょう：
今日から実践できる5つのポイント
- 理由を説明する – なぜその行動が必要なのかを伝える
- 具体的に指示する – 抽象的な「早く」ではなく、具体的な行動を示す
- 問いかけを使う – 子ども自身に考えさせる機会を作る
- 時間を見える化する – タイマーや時計を活用する
- 信頼を示す – 子どもの能力を信じていることを言葉で伝える
目指すべき親子関係
自主性の高い子どもは、将来社会に出た時にも自分で考えて行動できる人材になります。親の役割は、コントロールすることではなく、子どもが自分で考え、決断し、行動できるようにサポートすることです。
「早くしなさい！」を封印することは、決して甘やかしではありません。子どもの将来の可能性を最大限に引き出すための、愛情に満ちた子育て法なのです。
今日から、お子さんの自主性を信じて、新しい声かけにチャレンジしてみませんか？きっと、親子ともに穏やかで充実した毎日が待っているはずです。
参考文献・研究データ
- モンテッソーリペアレンツ「子どもの自己肯定感を育む声かけ3ステップ」
- 加藤俊徳氏（発達脳科学・MRI脳画像診断専門家）研究
- 白百合女子大学 秦野悦子教授（発達心理学）研究
- 明治大学文学部 諸富祥彦教授 教育・心理関係研究
- 『嫌われる勇気』共著者 岸見一郎氏 心理学研究
- 2020年教育改革「主体的・対話的で深い学び」指針
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